Entraînement Ouest Ile de France - Normandie au CVML

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10 Jan 2017 23:17 #3658 par erriep
erriep a créé le sujet : Entraînement Ouest Ile de France - Normandie au CVML
Bonjour,
Nous mettons en place des entraînements réguliers au CVML sur le plan d'eau de Moissons Lavacourt.à 1h dans l'ouest de Paris.
Situé dans une boucle de la Seine à la place d’une ancienne sablière, à environ 70 km de Paris au-delà de Mantes-la-Jolie, le plan d’eau de Moisson Lavacourt s’étend sur environ 110 hectares : c’est le plus grand de la région parisienne, avec vue sur le village de Vétheuil qu’a peint Monet. Le CVML se trouve sur la rive est du lac, à l’opposé des locaux de la Base de Loisirs des Boucles de Seine.
Tous les dériveurs (il y a fréquemment des Fireball, RS500, 470, RS700, 505, Finn, Laser, Snipe) et cata sont les bienvenus.
Les entraînements sont animés en règle général par un entraîneur diplômé.

Principe d'une séance :
· 10h Arrivée des coureurs et gréage des bateaux
· 11h briefing sur séance
· 11h30 : départ dur l’eau
· 2/3 heures sur l’eau et exercices selon coach, public présent et conditions météo (thèmes: parcours, départs, passage de bouées, conduite du bateau avec support vidéo, tactique/stratégie, manœuvres sur l’eau et à terre, etc.)
· Repas (auberge espagnole)
· Débriefing, analyse vidéo.

Dates, en plus des régates régulièrement organisées :
- 22 Janvier
- 26 Février
- 26 Mars
- 23 Avril
Mai: pas d'entraînements (régates extérieures+ ponts)
- 18 Juin
Juillet Août: rien

Ces entraînements sont bénéfiques pour tous les niveaux, grâce à la présence d'un entraîneur.
Tout le monde peut y participer, sous réserves d'avoir une licence FFV et de s'acquitter d'un forfait annuel (30€ pour les membres ou adhérents au forfait hivernage, 40 pour les extérieurs, ou 10€ à la participation unitaire).

plus d'info sur cvml.net ou sur le groupe Facebook CVML
A bientôt,

Pierre

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12 Jan 2017 07:05 #3659 par Egareg JAOUEN
Egareg JAOUEN a répondu au sujet : Entraînement Ouest Ile de France - Normandie au CVML
Très bonne initiative !

Ces séances d'entraînement encadrées permettront de progresser efficacement.
Je mets les dates dans notre Kikivient.

Dimeziñ - Morin de 1972
FRA 8256
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15 Jan 2017 20:13 #3663 par erriep
erriep a répondu au sujet : Entraînement Ouest Ile de France - Normandie au CVML
Merci pour l'accueil,
A bientôt,

Pierre

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23 Nov 2017 23:21 - 23 Nov 2017 23:22 #3900 par erriep
erriep a répondu au sujet : Entraînement Ouest Ile de France - Normandie au CVML
Bonjour,
comme chaque année, je viens faire de la réclame pour le CVML, le meilleur plan d'eau de l'Ile de France !
Comme chaque année, on aime beaucoup y voir des 470!

voici donc le calendrier du CVML:

2017
19/11 : entrainement n°1
3/12 : entrainement n°2 (début du salon nautique)
17/12 : Régate du père Noel intersérie

2018
14/01 : entrainement n°3 (à confirmer selon date de l'AG)
28/01 : entrainement n°4 (à confirmer selon date de l'AG)
11/02 : entrainement n°5
Vacances
10 et 11/03 : régate 505 470 Fireball Finn
25/03 : entrainement n°6
31/02 au 02/3 : régate Optimist
08/04 : sélective match race 1
05/05 : sélective match race 2
03/06 : sélective match race 3
10/06 : 50 ans du CVML intersérie
Vacances d'été


les extérieurs sont les bienvenus, sur les entraînements, régate et équipage de match race.

Concernant le parc à bateau et les inscriptions:
- Gratuit pour les membres du club
- Participation de 10 € demandé aux personnes non membres du club pour leur 3 premiers entraînements, gratuit ensuite.
- Possibilité de laisser le bateau au club entre les entraînements contre une caution de 50 €. Les bateaux doivent repartir fin mars, ou alors le propriétaire doit devenir membre. Si les bateaux ont suffisamment participé aux événements, la caution est rendue

Pour tout besoin d'information, contactez moi.
et n'oubliez pas de vous inscrire au groupe Facebook CVML !
Dernière édition: 23 Nov 2017 23:22 par erriep. Raison: mise en page

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